奥州の直線鬼の自転車日誌

毎日人生をもがいてます。Youtubeチャンネル「チバシンサイクル」も見てね!

夜ローラー

木曜日まで来ると1週間の終わりが近づいてきて嬉しい

 

さて、真面目なブログはNOTEに書いてるので(まだ一つしか書いてないけど

 

このブログの記事をちゃんと書こうとって気はない

 

毎日の思ったことを書き連ねてるだけだ。

 

 

夕飯食べたら、ローラー

 

風呂入ってプロテイン飲んで、動画編集ちょっとして布団に入る

 

 

明日の朝に起きて自転車に乗るだけだ

起きれるかな?

 

 

頭の硬いジジイは嫌いだ

久しぶりの朝れ…サイクリング

朝練と言うに緩すぎる、

これはトレーニングではない、朝日を浴びるだけの散歩だ

 

4時半前に目が覚める

 

自転車になる準備は出来ている

 

ベッドに戻りたい気持ちを抑えつつ着替えて外に出る

 

 

寒くね?

 

一枚ベストを着て走り出す

 

風強くね?

 

心拍は140を目安に走る。

すぐに140まで上がった

 

まるで自転車に乗るの心拍が待ちわびていたようだ

 

 

まったりと走って30km

 

今シーズン初の朝乗りだった

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朝練とプロテイン

そろそろ朝練を再開しようかと準備をしてみた

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朝起きたら路面が濡れてたので諦めました。

 

タンパク質いかに摂取するかを一日中考えてた

 

開封で賞味期限が来月までのプロテインを発掘してしまった

開封済みのも合わせて2.5kgくらいある

 

これは朝晩プロテインが決定したな。

 

昼まで会社でプロテインを飲むには面倒くさい

シェイカーを洗うのが面倒だ

 

コロナが落ち着いた頃には新しい自分が生まれる予感