奥州の直線鬼の自転車日誌

毎日人生をもがいてます。Youtubeチャンネル「チバシンサイクル」も見てね!

毎日更新

毎日更新していたつもりなのに気づけば2週間もブログ更新が滞ってました。 さて今日は定時速攻決めようとしてましたが、残業の為ローラーはなし! 栗駒ヒルクライムのエントリーが始まってたので早速エントリーしておきました!

夜ローラー

木曜日まで来ると1週間の終わりが近づいてきて嬉しい さて、真面目なブログはNOTEに書いてるので(まだ一つしか書いてないけど このブログの記事をちゃんと書こうとって気はない 毎日の思ったことを書き連ねてるだけだ。 夕飯食べたら、ローラー 風呂入ってプ…

久しぶりの朝れ…サイクリング

朝練と言うに緩すぎる、 これはトレーニングではない、朝日を浴びるだけの散歩だ 4時半前に目が覚める 自転車になる準備は出来ている ベッドに戻りたい気持ちを抑えつつ着替えて外に出る 寒くね? 一枚ベストを着て走り出す 風強くね? 心拍は140を目安に走…

朝練とプロテイン

そろそろ朝練を再開しようかと準備をしてみた 朝起きたら路面が濡れてたので諦めました。 タンパク質いかに摂取するかを一日中考えてた 未開封で賞味期限が来月までのプロテインを発掘してしまった 開封済みのも合わせて2.5kgくらいある これは朝晩プロテイ…

ダイエット

最近自転車にも乗ってませんがダイエットしてます 全然痩せません サラダチキンは最高

最近

平日は忙しくて自転車に乗ってトレーニングなんてことはできなくなり、 土日にかろうじて自転車に乗ることが出来ている感じ。 少しづつ環境を変えていこうと思っているけれども体が付いてこない感じです。 今年一年はすべてが自粛だな

zwiftを快適にするテンキー

どーもチバシンです 久しぶりの投稿です。 最近コロナの影響で仕事が無駄に忙しくてブログを更新する暇が無くなってしまいました。 自転車にもあまり乗ることが出来ずになってました コロナの影響でなるべく外出を控えてるので仕方が無いですね。 外に出ない…

外出自粛の日曜日

外を走ろうと思えば走れる天気でしたが、走ろうと思う程の気持ちが無かったので外出自粛しました。1時間ちょっとローラーしてたまってたアニメを消化。 競輪ビブタイツをはいてみたらXLなのにキツめでした。全身写真を撮ると思うのは鍛え方が足りない。筋ト…

土日で200km走れた。

土曜日 あまり天気は良くなかったが、シバターさんと盛岡の福田パンまでのライド。 シバターさんは、このために仕事をさぼっゴニョゴニョ まだ今年はそんなに距離を走っていないので盛岡までの往復120kmを走りきれるか心配。 行きはのんびりペース 寒い時期…

Chrome OSをネットブックへインストールしてみた。

今日は自転車の話ではないのです、 10年以上前に使っていたNetbookが転がってるので、それにChrome OSをインストールしてみました 結果は ブラウザ開くの遅いし、 使えません。 いまこのブログをネットブックで書いているのですが、普通に使いづらい。 こ…

沢山の人と走ったチーム練習会

今年初のチーム練習会 参加者はいつもよりもマシマシで11人くらい 早い人たちも居るので後方待機しておこうと決める。 案の定前方では加速していなくなっていった。 私はのんびりとマイペースで走る。 それでも外走るのは疲れるな。 平坦区間は頑張ろうかと…

メルカリで買ったバーテープは良くない。

メルカリでバーテープを買った。 これはオサレなバーテープだと喜んで買ったのだが、途中から色が変わるタイプのバーテープだ。 引っ張ると継ぎ目から取れるんじゃ… と懸念してたが… その通りだった。 何とか上手く逃げたが仕上がりは汚い。 本当にクソなの…

積み重ねたコラムスペーサーに意味は無い

あなたのコラム長すぎませんか? ステムの上から飛び出したコラム… スペーサーを積み重ねてもだめです! はっきり言ってダサいです。 何のためにスペーサーを積んでいるのですか? ハンドルをいつか上げるため? そんな弱気な未来にサヨナラを告げましょう。…

あんなに頑張るって言ってたのに…

2月から本気出す そう、私は誓ったのだ。 だが、2月を終えたこの結果はなんだ? 1月と比べてそう大差のない距離しか走ってないじゃないか! なんということだ。 これもコロナウイルスの影響なのか? 全然関係ないんですけどね。 ここまで距離が伸びなかった…

ここらへそろそろいいコロナ

世の中コロナウイルスでたいへんなことになってきている。 どれだけ大変なのかは未知数なので、それが恐ろしい 恐ろしいといえば体重が全くもって減らないのが恐ろしい 「飯食う前の運動が良いよ」 と言われれば、朝も4時半前から起きてローラーに乗る。 夜も…

久々のTTバイク

ローラー専用機がメンテに入りました。 こんな時にバイクがたくさんあると良いですね! 僕にはTT BIKEがある! そう54Tの!! ただチェーンがリヤ23Tに合わせてるのでWAHOO KICKRに取り付けてるスプロケが28Tだとチェーンが短くなってしまいます。 インナー…

三連休ですが、バーピーしてローラーして過ごしてます。

世の中は3連休といっても、どこに行くわけでもなく 家でゴロゴロして過ごす。 生憎と外は吹雪で大変なことになっている。 3か月バーピーチャレンジの1週目の動画を編集。 短い内容なので1時間程度で完成。 【3ヶ月バーピーチャレンジで痩せる!】1週目 不摂…

メルカリで売れたら売れたで面倒くさい

現在シクロクロスバイクをメルカリで出品中! パーツ類が売れるのは嬉しいですが発送するのが億劫になります… 金だけくれればいいのに…ゲフンゲフン 私も購入後は「サッサと送れよ!このハ○!」 なんて思ったりもしましたが、実際自分が送るとなると面倒くさい…

僕は次男だから頑張れない

最近流行りの鬼滅の刃のコスプレです。 珠代さんの猫の茶々丸。 本人は何をやらされてるのか分かってませんがカメラ目線をくれました 月曜日 所用で盛岡へ なんか有名らしい神社に来ました。 桜山神社? の手前の店でお昼につけ麺を食します。 つけ麺はいま…

土曜練習会は中止でソロ練習

2月15日土曜日 土曜練習会やろうとしたが前日の雨もあり中止にした。 10時過ぎくらいから路面も乾いて走れそうなので走ってきた。 風が強くて走りにくかったが、久しぶりに外を走った割には走れたと思う。 ワットも掛かってたのは単純に体重が多いからか… 練…

ブログはPCから書きたい。

いつもブログはスマホから書いていたのだけども、Hatena Blogの全機能を使うにはPCからブログを書くのがベストだ。 スマホでは補えないほどの機能がある。 ゆっくりとブログを書けるのはトイレの中か、寝る前のベッドだけになる。 そうなるとスマホが便利な…

気持ち切り替え

地域のお仕事が今年度分が終わった。 俺は自由だ 自由のお祝いにパフェを食べた。 ラスカルが可愛い。 そしてペダルも新しくした。 今までローラー台専用機はシクロクロスバイクでSPDペダルを使ってたのだけど、 新たにローラー専用機を作ってSPD-SLのペダル…

乗りたくなくなったら負けだから乗る

毎日ローラーです。 乗りたくないなぁ… と、思ったら乗らなくなるのは簡単な事で、何も考えずに乗り続ける事が必要。 月曜日 何もしたくなかった。精神的に不安定 火曜日は朝ローラー 夜は仕事で遅くなり何もしない。 ポテチを食う。 水曜日 乗ったのか?乗…

買い物日和

今月は全然走ってない まあ仕方ないと思ってる。 自転車は趣味だから。 この前長財布を買ってからポケットに入れてると違和感がある。 セカンドバック的なのが欲しくなってお店巡り。 丁度よさそうなのが無くて、小さめだけど良さそうなのを見つけたので購入…

クタクタのシューズにサヨウナラ

ロードバイクに乗り始めてから10年くらいになります。 始めて買ったSPD-SL対応シューズ それがSHIMANOのシューズだった。 もうあれから10年たち、ローラー練習時に履いていたシューズにお別れを告げる時が来た。 写真からでも分かるこのクタクタぶり ホール…

4時起きデキル男

今日は4時半起き やる気のある男は違う 部屋の気温は4度だ ヒーターの前から動けない。 やめようかローラーしようかのせめぎあい よし!乗るぞ!と思ったら子供が起きてきたのでローラーは諦めた 二度寝して体重計に乗ると今年最低体重更新 ! 帰宅して夕飯…

久しぶりのブログ

久しぶりのブログ インフルにはかからなかったが熱が出た。 1日寝込む位の体調の悪さ 今週からやっと復活してきた。 1週間ぶりにローラー再開です。 最近毎日ミューズリー食べてます。 これで春先にはどうなってるのか楽しみですね。

インフルが蔓延

家庭内にインフルが蔓延中 1人また1人と感染して行きます。 この時期に珍しく路面には雪はないので外を走れそうなのですが今は大人しく家にいます。 夜は余裕が出来たのでローラーを1時間。 弱虫ペダルを見ながらローラーをするといつもよりもテンションが上…

理想の自分になる為には

倅がインフルなので今日は急遽仕事を休みに。 薬を飲んで熱も下がってきたみたいなので私は動画編集作業。 今年の目標を色々考えてたんだけど、レースの目標を立てたとしても終わることでモチベーションが下がったりするのも嫌だ。 だから今年の目標は チバ…

カッコイイ自分になる為に

今年も既に1週間経ち、少しづつローラーに乗り始めてます。 自分を高みに連れてくのは自分しかいないんだよね。 誰かの力を借りてちゃ前には進みません。 後ろばかり見ていても前には進まない。 今できることの最善の方法をやるだけ 今年は食生活から見直し…