ストラバ

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紅葉サイクリング

土曜日の午前中はトレの日にしてましたが、誰も参加しないし、トレする気もないのでシクロクロスバイクでサイクリングへ 今日はホイールとタイヤをロードのものに変えて出動! トレ不足なのか全然進みません 途中気になるところがあったので進んでみると… ス…

zwift KISS America AM Race(C)参加

WAHOO KICKR COREという素晴らしいローラー台を手に入れましたので、 久しぶりにZwiftレースに参加しました。 あまり距離が長いのも耐えられそうにないので、短めの20㎞のレース。 KISS America AM Race(C) London Loopを一周するコースです。 出だしは先頭…

zwiftで走ったデータを Golden cheetahに一括で取り込む

いつも走った記録をGolden cheetahに取り込んでいるのですが、Zwiftサイトからデータをダウンロードして取り込んでいました。 これは非常に手間がかかり、ついついデータ取り込みを後回しにしてしまいます。 そこで気づいたのが(いまさらですが) ZwiftはPC…

WAHOO KICKR COREでERG MODEを試してみたぞ

ダイレクトマウントローラーの醍醐味 ERG MODE エロゲモードではない 簡単に言うと、設定したパワー値を出す為に負荷を上げ下げしてくれる機能である。 例えば200wに設定して場合、ギヤをインナーローにして軽くしたとしても、負荷が上がり200wが出るように…

新ローラー WAHOO KICKR COREがやってきた!

どれだけの時間を待ったのだろうか… 今まで朝練で外を走って来たのだけども、夜明けが遅くなるにつれて朝練をする事が少なくなり、夜ローラーする機会が増えてきた。 1年間の半分以上はローラーを回しているような気がするが、それならばローラー環境を上げ…

宮城クリテリウム ビギナークラス 入賞!

本日は宮城クリテリウムに参加してきました! まずは遡ること1日前… アマゾンタイムセールで購入した体重計に意気揚々と乗り込むと… 「え!私の体重重すぎ!?」 想定していた体重よりも2キロ多くなっていて死屍累々 もうこれは宮城クリテはサイクリングかと…

ハロウィンに骨骨な自転車で骨抜き

世の中はハロウィン この片田舎では全くもってハロウィン要素はないんです。 コンビニスイーツがハロウィン仕様になるくらいで、仮装して集まるとかそういうのは無い もしかしてあるのかもしれないけれど、私は無い そんな硬派な私はハロウィンに浮かれずに…

東北CX さがえラウンド C4へ参加

東北シクロクロス第1戦 さがえラウンドのC4に参加してきました! 万年C4の下の方をウロウロしているので、いかに順位を上げるのかが目的となります。 今回C4へのエントリーは33名、そこから2人不参加でしたので31名の出走となります。 今回の目標は20位以内…

56さんの日めくりカレンダーを手に入れた!

NHK チャリダー!に出演して有名な56さんこと筧五郎さんですが、なんと日めくりカレンダーを出しました〜 どん! 毎日、どんなことを言ってくれるのかめくるのが楽しみになりますね。 いやあいいものを買った。 モチベ上がるね

インザスカイなネーミングセンス

twitter.com 一昨日、 TEAM MATRIX POWERTAG所属の佐野 淳哉ことインザスカイSANO(@sanojunya0109)さんが Twitterにてあだ名をつけてくれるというツイートをしていたので、せっかくなので私もつけてもらいました! じゃあ久し振りにあだ名つけさせてもらい…

やればスッキリするからとりあえずやるお

日曜日は久し振りにチームの練習会へ参加してきた。 シクロクロスが始まるのでいつものロードバイクではなく、シクロクロス用のバイクでの参加。 朝起きるのと準備が遅くなり、ショップまで車載で行った。 せっかくの練習時間が少なくなり勿体無いことをした…

我がスイートスポット

昨日は夜ローラーすら出来なかったので今朝は4時半に起きた ゆっくりでもいいから、シクロクロスで走ろうと外へ出た 自分的には寒さ対策バッチリだと思っていたのだけど、この秋1番の寒さだったようで薄手のグローブではキツかった… 指もげるかと思ったわ 帰…

一歩前へ踏み出す勇気が有ればもっと前へ進める

仕事が終わって帰るとサッカーの試合がやっていた。 新しい日本代表は新しい選手居るので見ていて新鮮だ。 試合を見終わってからローラー開始 体を動かさないと気持ちが乗ってこない ダメだダメだと思っているとダメで、ダメなりに動いてみるとだんだん良く…

シクロクロス ステム交換 DIXNA ハングステムはいいぞ

土曜日走って、自転車をよこから見たときに、ステムを少し下げられないかな…と思って車体を眺めていると・・・ あれ? ブレーキワイヤー受けとステムが干渉してステムが斜めに取りついてる!!! このままレースを走ると、衝撃でフォークが破損するかも!? …

我が道を行く…と、砂利道だった

土曜朝練・・・の予定だったが、日ごろの疲れで朝は起きられず。 8時集合なのだったが、家を出たのは8時半位だったか。

外出た途端に降る雨は君の涙

毎日ブログを書いてるつもりだったが、実は書いてなかったという事実 これは何かの陰謀か?それとも健忘か? 土曜俺連 シクロクロスバイクで出動した。 ホイールが縦振れしていて、走る度にドコンドコン言う 我慢しながら走るのも辛かったな。 STIをロードバ…

ロングライド

日曜日 ショップ練習会はなし チームメイトと100kmライドへ サイクリングかと思ったらいい強度で走る これで100km持つかな?とも思う感じだったがなんとか走りきる。 向かい風が辛いけれども一人で走るよりもつらくない 辛いけれども休むこともできないので…

スペアバイクを処分しょぶん

スペアバイク兼ローラー台用としてFELTを所有してましたが、二台三台持つと消耗品の交換やら置き場所やらで色々と出費がかさむのでスペアバイクは処分する事に決定 カーボンフレームで固定ローラーはフレームが破損する恐れがあるとか無いとかですが、破損さ…

最近の事

9/17 三連休の最終日 前日の夜から部屋の片付けを始めて、この日も朝から片付け開始。 午前中は雨で路面が濡れていることもあったので ソファーの置き場所に困る 買ってから何年も経つが、リビングに置いおくと邪魔になるので、使ってない部屋に押し込んでお…

坂多めで満足

いつも土曜は案内を出して練習会を行ってましたが、今週はロングライドを企画した人がいるので練習会は特に案内しなかった。 時間に行ってみると流石に誰もいなかった。 そもそも最近は誰も来ないことが多い。自分から追い込んで練習をするような人はあまり…

秋の夜長にローラー

9月12日 朝練 朝4時半に起きて、5時前に走り出す。 登りの少な目なコース設定。 パワーサドル風なサドルにしているが、座った感触がいつもと違いしっくりこない。 走りながらサドルに座る位置を変えるので、一つの所に収まらないお尻では合わないのかもしれ…

変わらない毎日だけど、変わるための1日にしていく

今日は39歳の誕生日でした。 いつもと変わらない1日であり、朝練して、仕事でキレて、夜練して終わる一日。 朝練は4時半に起きるつもりが寝過ごして、走り出したのが5時過ぎ いつものマイ坂へ行き、一本登って見たところ、今年のベストタイムが出る。 朝の走…

レースが終わったら次のレースのことを考えるのも楽しい

昨日のラベンダーカップの後片付けをしつつ、夜ローラー 昨日は足切りもあり1時間しか走ってないので疲労は特になし。 擦りむいた指が痛いくらい。 保護シートも届いたので(BBBのはイマイチ)これにて完成のREACTOです。 残りのシーズは10月 新庄クリテ11月 …

三郷ラベンダーカップ 初落車はほろ苦い

三郷ラベンダーカップへ行って来ました。 昨日からの雨は降り続き、会場に来たものの雨は降り止まぬまま。スタート30分前から雨が弱まり、濡れても良いから走ろう!とスタート地点へ レースはスタートから下り区間はパレード走行となり、本格的なレースは平…

チーム練習会から必要なことを見つける

今日の練習会は5名。 各所での大会や、地元でのイベント、作業等があり参加できない人は多い。 集まったメンバーは豪脚の類はいないが、みんな走れる人たちばかり。

完成 新生REACTO

やっと完成した、REACTO VOLTON メルカリでチェーンがお手頃で出てたのとクーポンもらったのとポイントがあったのでチェーンゲット。ひさびさにチェーンの取り付けをしましたが、何を血迷ったのか短く切ってしまった… 何をやってるんだから…しかもリヤディレ…

足が回らないときは気持ちも回らない

金曜日は積極的にレスト。 その理由がコレ。 この状態では動くことが出来なくなる。 土曜日 ノンビリしてたら朝練時間に少し遅れる。 まあ、誰も来ないんだけどね。 この時期、ターゲットレースも少なくなって来ているので練習して辛い思いをしようって人も…

毎日頑張る事を頑張るびぃ

最近真面目にローラーしているおかげか朝起きると脚が重い感じがする。 そして毎朝天気が悪い、 そのためか朝練は回避している。 夜はローラー 疲れているので休もうかと思っていた。 取り敢えずレーパンを履いて自転車にまたがる。 軽く回しているうちに、z…

流行りのショートノーズサドル

最近待ちで噂のショートノーズサドルを購入して見た。 流行りのスペシャライズドなサドルではなくアリエクスプレスから似たようなデザインのサドルを購入した。 EC90と記されたサドルはまるでイーストンの様な名前だ。 早速REACTOに取り付けて見た。 中々格…