チバシンサイクルブログ

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2016-02-18から1日間の記事一覧

暖かくなってきました

久々ローラー 200w 15min 2set ケイデンスを100位のメニュー 今日は日中気温も上がったので部屋もそこそこ暖まっており走ってると汗だくに。 一時間走ったら自転車の下は汗で湖が出来てました。