チバシンサイクル日誌

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2016-10-21から1日間の記事一覧

風が強い日の朝は

昨夜は風が強かった。 外に置いてる自転車のカバーがめくれ上がってました。 朝は四時半に起きてローラー 250w 1min30secのインターバル 固定ローラーでパワーを出力するタイプのローラーは瞬間的にパワーを上げることが難しい。 一瞬でドラムを高回転にしな…

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