チバシンサイクル日誌

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2017-10-23から1日間の記事一覧

急がば回せ

朝練は朝食前の血糖値が低い状態でL1ローラーしてダイエット効果バッチリ! と思って意気揚々と起きたら5時半だったので猫をもふってた。 夜は食後にローラー 今日は190w 8min 5set 楽勝だぜ! ポチッと病が酷くて、ポチッとしたくてたまらないだ。

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