チバシンサイクル日誌

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2018-02-14から1日間の記事一覧

腿上げを意識して

4時半起き 寝起きは「やめようかな」と弱い心が出るが、気合いを入れて起きる。 これが、何も考えなくても起きられる様になり、外は走り出せる様になればベスト。 今は寒いので気合いが必要。 着替えるためにヒーターをつけるが、今日の室温も1℃ 温まりつつ…

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