チバシンサイクル日誌

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2018-07-19から1日間の記事一覧

走る前に脚がつってたら走り出せない

昨日とは打って変わって朝が辛い 起きた瞬間に土踏まずがつる… 。 外は走り出すも体がだるい 以前使っていた1km程の登りをリピートしようと思うが、周回コースに使おうと思ってたコースが1km登ったら4km下りコースなのでやめた 適当に走って帰宅。 まったく…

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