チバシンサイクルブログ

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2020-02-17から1日間の記事一覧

土曜練習会は中止でソロ練習

2月15日土曜日 土曜練習会やろうとしたが前日の雨もあり中止にした。 10時過ぎくらいから路面も乾いて走れそうなので走ってきた。 風が強くて走りにくかったが、久しぶりに外を走った割には走れたと思う。 ワットも掛かってたのは単純に体重が多いからか… 練…

レースシーズンに向けて身体をつくろう!バーピーチャレンジで痩せるドン!HIITトレーニングのすゝめ

もう今年もすでに1か月半過ぎ、2月半ばになってます。 そろそろ外を本格的に走る季節になってきましたが・・・ 冬場に肥えたのをどうにかしたい!!!(定常的に肥えてるんですけどね) 4月からはレースも始まるので、そこで少しでも走れるようにするには、…