チバシンサイクルブログ

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ダイエット

8月の総走行距離は1000kmを超えたのとダイエットの話。

8月はロング数回走り、朝練と夜ローラーを頑張った結果… 1300km走ることが出来ました! 今年初の月間走行距離10000km突破です! 月内1000km走ると、やっと体が負荷になれて来て辛いこともできるようになってくる気がします。 盆明けからはカロリー制限を始め…