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輪道一直線!! Keep going!

奥州乃最速屋の練習日誌

ブルベ

土曜はサイクリング

今日は会社の自転車乗りとのサイクリング ロードはまだ無いのでシクロクロスで参加。 平地は30km/hキープは大変だが、上りは遅れることはない。 サイクリングペースで楽しく走ることができた。 帰路はトイレに行きたくて、途中で公衆トイレによるが、冬季期…

Tiagraからの交換

ブルベの時は膝通の他に手のひらが痛くて仕方がなかった いつも使っているTIAGRAのSTIがどうにもフィットしない ストックの105(ただし5500)を、引っ張り出してくる。 9速だが、ブラケット部は小さく持ちやすい。 STIを交換だとブレーキもシフターもインナー…

宮城BRM419七ヶ宿参戦記

宮城ブルベの角田~山形長井市の100kmを往復する「BRM419七ヶ宿」へ参戦してきました!コースプロフィールとしては、0~50km 緩やかなのぼり50km~100km 平坦100km~130km 平坦130km~140km 登り区間140km~200km 下り基調という、がんばれば何とかなるコー…

ブルベの準備 愛機と共に

週末のブルベに向けて準備 200kmを走るのだけれど、そんなに長い距離ではない。 だが、決められた時間と決められたコースを走るので緊張感はある。 装備は軽くするのが望ましいが、いざという時の為に備えは必要 日が暮れる前にゴールは出来る距離だが、もし…

リクセンカウル マルチクリップをてにいれた!

ブルベにおいて、ハンドル周りというのいかに大事か? 数少ない装備を取り付ける場所でハンドル周りはクリティカルポイントでもある。 そこに私はフロントバッグを付け、サイコンを取り付ける。 ごちゃごちゃと取り付けることはできるのだが、そこに美しさを…

ブルベペースで予行練習

土曜日はのんびり 出発ものんびり過ぎて、タイヤに空気を入れずに出発 途中ですぐに気づいて帰宅して空気入れて再出発。 ブルベ用の機材 ペダルはフラットペダル 輪行袋も持って電池の予備も持ったりしてるので自転車の重さは13kgくらいになっている。 ブル…

ローラーブルベ 三本ローラー100kmに挑戦!

2/11にランドヌール札幌主催のローラーブルベに参加しました。 自宅に居ながらブルベに参戦出来るなんて素敵なイベントですね。 ローラー台なんて乗っても一時間がいい所、100kmも走るなんて、よっぽどの人達しかしないと思ってます。 そんな健全な私が挑む…

ローラーブルベ挑戦!

2/11にいつものブルベと違うローラーブルベに参加します。 例年よりも雪が少ない東北ですが外を自転車て走るには雪があったり凍結してたりと、走るのはまだまだ難しい毎日です。 そこで、ローラー台を使って家に居ながらブルベを楽しめるローラーブルベと言…

宮城ブルべBRM0906平泉

5月の山形での300㎞のブルべ以来のブルべに参加。今回は伊達な道の駅をスタートし、前沢~千厩~藤沢~登米~と走るコース。アップダウンもあり、走りがいのあるコース。脚への荷重を意識したお辞儀乗りで前半を走るが、いつもよりも脚が回る!ですが、後半…

朝練 ブルベ機発進

5月のブルベ走ってから、一度バラして組み直してから全く乗ってなかったブルベ機。 再来週に200km走るので状態の確認。 200kmなら、いつも乗ってるのでも十分なんだけど、雰囲気も大事でしょってことでブルベ機で走る。 フロントバッグにライトでかいのつけ…

モンベルのフロントバッグをリクセンカウル化

モンベルのフロントバッグはとてもいいと思います。 以前はトップチューブバッグを付けていたのですがダンシングする際に膝に当たるのでストレスになっていました。 唯モンベルのフロントバッグをハンドルに固定するのが弱く、ブレーキに接触したりタイヤに…

ブルべ機復活まぢか!

さてねる前のブログ更新。 土日は雨の為、家の周りのコニファーの剪定やら、木を植えようとして穴を開けたままにしてた庭を埋め直したり、 古い芝生やら草やらを燃やしたカスを片付けたりと… なんだか身体中が痛くなることをしてました。 しかも、ステテコ(…

全バラして組み上げは楽しい日々の始まり

雨天の中のブルベ。 自転車は泥だらけに。 外せるパーツは全て外してしまい 自転車はこんな姿に これも、一度外して組み上げてる途中です。 今使ってるワイヤーはいつ交換したものだろうか? ちゃんと整備ノートでも付けないと分からなくなりますね。 ボトル…

宮城BRM517最上川

先日5/17にブルベ(宮城BRM517 )に参加してきました。 ブルベとは簡単に言うと、「自転車で制限時間内ににチェックポイントを周ってゴールを目指す!」というイベントです。 今回参加したブルベは、300kmという距離を20時間以内に走りきります。 コースは…

母の日だから

昨日はグルージャの応援で一日を使ったので5.11は母の日と言うことで、一日をおとなしくすることにした、 実家に行きまったり過ごし 来週のブルベのコマ図を印刷してラミネートしたり、 ブルベの荷物を準備したり もう、ブルベの事ばかり 土曜は頑張るぞ

Dixnaサドルに交換してみた。

ブルベの秘密道具になるのか!? サドルを購入しました。 dixnaのサドルで後ろ乗りしやすいとかなんと。 同じ値段の物に比べて先細りしててペダリングがしやすいとかなんとか。 お尻に合うかどうかは、お尻様に聞かないと分かりません。 そう言った意味では…

ブルベ機 ハンドル周り再考

来月へのブルベへの準備を少しずつ再開・・・体の準備が全然できていませんが、せめて機材の準備だけでも進めておきます。ハンドル周りは以前決めたレイアウトで行こうかと思いましたが、もう一度確認してみると、フロントバッグとライトが被ってしまい、ラ…

ハンドルマウントバーを延長

ブルベの時にはナビを表示するためのEdge800とコマ図のコマ間の距離を見るためのサイコンなど、 ハンドル周り が賑やかになります。 でも、手持ちのハンドルマウントは以前軽量化の為に短くカットしてしまってて、サイコンがひとつしか取り付けられません。 …

ブルベ専用 反射ベスト

オダックス埼玉考案のブルベ専用反射ベストをゲットしました。 丈が短くなっており、サイクルジャージの背中のポケットのものが取りやすくなっています。 自転車乗るためのベストですのでベストチョイス! 早くブルベに参加したくなります。

ブルベ ハンドル周りは…

毎日あーでもない、こーでもないと答えのない問答をしてます。 来年のブルベへ向けてのハンドル周りのレイアウト考察。 フロントバッグを付けたのはいいのですが、走りながらチャックの開け閉めしたりするかな? 危なくないかな? と、考えてりして、 なら、…

ブルベ装備 フロントバッグ導入

子供が水疱瘡なので急遽会社を休み。 かみさんが帰ってきてから交代で出勤。 家にいたらピンポーンとゆうびんが! なんだこれは… 届いたのは来年のブルベに向けて購入したフロントバッグ! サンタさんありがとう。 モンベルのフロントバッグです。 ブルベ走…

ブルベ完走メダルが届いた。その輝きは…

昨日家に帰ったら一つの郵便が届いていた。 ふと、「何か買ったかな?」と思ったが見に覚えのない。 その郵便は一通の封筒で、手に持ってみるとズッシリと重い。 封筒を開けてみると中には… あの、辛くとも、達成感に満ちたブルベの完走メダルが入っていまし…

ブルベ装備追加 CATEYE EL540 ライト

来年のブルベへ向けて今から少しづつ装備を増やして行きます。 一気に買ってしまうと、金額が大きくなり、ネットショップの箱も大きくなり、 家族へのインパクトも大きくなるので、こまめに購入。 いつも何買ってるの? と、問いただされる事は多くなるのは…

ローラーブルベ100km データを見ると。

ローラーブルベのデータを見直し見ていると、ノンビリ100km走っている時よりもしっかり走っている感じ。心拍は150bpm位なので、脂肪燃焼にもいい感じ!その後、しっかり補給しましたが・・・最初30km/h以上キープしていたのですが、最後にはへたれてきました…

ローラーブルべ100km 無事ゴール!

ローラーブルベ完走しました! ローラーは一時間も乗れば満足なのに四時間くらい乗って100km走破! 外を100km走るのよりも倍辛いです。 走り切れてよかった! 先ずは風呂に入りたい

ローラーブルベ 間も無くスタート!

自転車でブルベという決まったコースを決まった時間で走るのがあり、 200km、300km、400km600kmと長い距離を走るのですが、 本日10時より、 固定ローラーを使ったブルベに参加します。 距離は100km 自宅で出来る気軽さですが、登りも無ければ下りもない。 足…

BRM1116自宅ブルベ

Twitterフォロワーさせて頂いてる、漬物さんの主催の 自宅ブルベ100 に、参加します! 自宅にいながらローラー台を利用してのブルベ。 結構過酷じゃないですか? ローラー台で100km走ります。 今までの最高距離は25km位 1時間も乗ればいい方です。 100km走れ…