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輪道一直線!! Keep going!

奥州乃最速屋の練習日誌

久しぶりに3本ローラー

帰宅後にローラータイム

昨日の疲れもあるので軽めにやろうと思ってた、

固定ローラーで始めるも気合がたりない。

 

3本ローラーをセットしてREACTOで再スタート

 

45km/hくらいで走ると爆音が鳴り響いてアマゾンプライムの動画も音が聞こえてこない。

音量を上げて再スタート。

アウターハイにしても脚は回り切る

負荷装置が欲しいなぁとも思うがケイデンスを意識して…のまえに久しぶりの3本ローラーで転ばないように転ばないようにと考えながら走る。

 

45分ほど走って時間切れで終了。

 

REACTOと少し仲良くなれた気がした