奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

久々に朝練 夜明けが遅くなって来ました。

久々に朝練

最近朝起きるのが辛いです。

目覚ましかけて4時半起き

 

猫がうるさいので少し餌をあげて、支度をする。

外に出るとひやっとするが、走り出して体が温まると丁度いい気温。

 

いつものコースを走る

 

 

練習で踏めないギヤは本番でも使えない。

ケイデンスで誤魔化さないように走る、

平坦は40km/hペースで…と言いたいが、そこまで出さず

 

この前の土曜朝練で50km/h近くで走った区間で試しに出せるかどうかやって見たが…

 

だせなかった。

 

練習が足りませんね。ぐすん

 

途中、土曜朝練メンバーのMDAさんに会う。

朝から頑張ってるのを見ると負けられません。

 

天気も良く清々しい気分

 

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