輪道一直線!!!

毎日人生をもがいてます。

土曜朝練 サタデーモーニングライド

岩手の朝は10度以下です。

外出るも寒い…

 

裏起毛のジャージ上下で出動。

手袋はもちろんフルフィンガー

 

平坦を走ると冷えるだけなので、坂があるコースへ。

集合場所へ集まった時には少し身体が温まって来て太陽も出て来た。

 

今日で岩手を離れる人もいるので参加者は多め。

 

由利本荘クリテの反省を踏まえて、あまり前へ出ない作戦。

 

でも何となく前へ出たくなる。

坂道をサボってたら置いてかれる。

先頭を追いかけるも掛からず離れて行く。

ここをついていけないとダメなのは分かってるけど身体がついて来ない。

 

しかも途中からの雨

 

復路は下り基調なので、ペースは早い。

ここは集団の後ろで休む。

 

最後にペースアップしたのでスプリントしようと前目で準備。

誰も上がって来なかったが最後にMASAさんが上がって来たので、スプリントして追い越した後にガッツポーズ

 

事前にスプリントポイントを言ってないので、不意打ちです。

 

まだまだ追い込みが足りないなあと言う感じ。

高強度ロングでもしなきゃダメかな