奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

40kmをTT BIKEで走る

10/5 残業で帰宅は9時

10時過ぎからローラーする

FTP BUILDER MENUで10sec FTPの倍回すインターバル系メニュー

 

やってて気づくが、とてもうるさい。

メニュー半分で自粛。

 

10/6 会社では謎の体調不良が蔓延

お陰で早く帰れた。

 

40kmをTT BIKEで走るミッションが出てたのでボルケーノ周回コースを選択して弱気のフラットコース

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イカしたTT BIKEだぜ

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1時間15分も掛けて40km走りきる。

時間が足りなくなるところだった。

AMZIN PRIMEでLOSTを身始めてからすでにseason6まできた。

 

残りもあと少しだからローラーしながら消費していこう。

 

 

 

 

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