奥州の直線鬼の自転車日誌

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2min 95% 1min 105% 挫折

土曜日

外は雪。

雪が積もってるならシクロクロスで走りに行けるものの、雪は降って降った雪は地面で溶けて路面は濡れている。

 

 

昨日から始めたTRAINERROADのメニューを試してみる。

でも、最初は8min FTPから始まるようなので、気分が優れないので違うメニューにしてみる。

2min FTP 95%

1min FTP 105%

これを4セット

8min FTP 50%

そしてもう1セット

これを休んでもう1セットの

計3セット

 

画面にはガンダムユニコーン

ユニコーンも佳境だ。

私はまだまだ始まったばかり。

ニュータイプと何なのだろうか?などと考えながらもペダリングが休まる暇はない。

 

画面には英語でアドバイスが出てくるが、それを理解している余裕は無い。

英語が読めないってわけじゃ無いんだからね!///

 

1セット目は何とか終わらせ、足を休める。

 

2セット目に入ると、足が回らなくなっていくのが分かる。

 

あー辛い

 

そればかりが頭の中でグルグルと回る。

 

2セット目の半ばで、挫折して終了。

 

f:id:abs_racing:20171125231943p:image

 

グラフを見ると寂しい結果になってしまった…

 

日によってローラー台の負荷が違う気がするのは心が弱いせいだろうか?

毎回変わらない負荷でローラーする為にダイレクトドライブ式が欲しいよ。