屁っ放り腰のガトリングガンの記録

毎日人生をもがいてます。

11月の総走行距離

11月が終わり、今年も後1ヶ月になりました。

11月はどれくらい自転車に乗れたかと言うと

 

550km

 

うーん、少なめ

 

外は寒くて、ローラー台生活が長いので走行距離は伸びません。

ローラー台も一回で1時間ほどしか乗らない為、距離も30kmも行きません。

毎日少しづつ距離を重ねてこの距離。

 

外を走るには天気も都合も悪く、乗れない日々は続きましたが…

 

ローラー練習もzwiftで散漫と乗るよりもTrainerroadでワークアウトをして行くことにシフトしたので、これからのローラー生活はキッチリと管理した行きます。

 

そろそろ筋トレを復活させて行こうか。