贅肉ライマーの脂肪遊戯

贅肉ライマーがヒルクライムして脂肪するブログ

ローラー練習会

冬季間は路面凍結や積雪の為に、ショップ主催の練習会は無い。

そもそも11月から寒さが増し、外を走ろうとする人も少なくなる。

 

そんな中、お世話になっているショップてローラー台を利用した練習会が隔週で開催される連絡が来たので参加することに。

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ローラー練習は言ってしまえば家でもできるので、ショップでする必要は無いのだけれども、集まって走る事での一体感と、お互いの練習内容などを見聞きする事で、モチベーションが高まる。

情報収集にもよし。

 

店長とも今季の機材に関して話をしたかったので良い機会でした。

 

3x2インターバルをこなして、キッチリ1時間ローラー回して終了、

店内は暖房が掛かってるので熱くて辛さがます。

 

汗ダラダラになりながらも走った後のコーラが最高です。