輪道一直線!!!

毎日人生をもがいてます。

雑音

今朝は4時過ぎに起きる。

目覚ましは4時半にセットしたが、それよりも先に目が醒める。

朝一の勝負に勝った気持ちになる。

 

朝ローラーの前は無補給を前提としているのでHMBを摂取のみ。

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年末に買ったLAKEのシューズ、今のうちに慣らして脚にフィットさせよう。

今、LAKEシューズを買うと僕とお揃いですよ。

 

Zwiftを起動し、L1ペースで1時間

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最近ローラー台がうるさくなり過ぎて、パワーわ上げるとかなりの騒音になる。

朝に使うにはうるさ過ぎる為、周りに配慮

 

先週はインフル騒動や、珍しく体調不良が出たのでローラーに乗ることができなかったので、また仕切り直しスタート。

 

やり方、乗り方に固執した考えは、時には盲信し、間違えに気づかないときがある。

一度立ち止まり俯瞰で現状を認識し改善点を出し対策を取るのがベストだと思う。

 

毎回同じことを指摘されても、改善が出来ずに何年も繰り返す様な事は意味がなく、日々前に進む事に尽力して行く必要がある。