チバシンサイクル日誌

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3月から頑張る

3月から頑張る。

2月は頑張る気持ちが無く、時間があればローラー台で走るくらいでした。

目標とするレースも無く、ただ毎日を過ごすことだけでしだが、3月に入ったのでそろそろ本気を出していこうかと思います。

木曜日は定時で帰れたのですが、すぐにはやるきがでず、

皆が寝静まってからzwift

いつもなら動画を見ながらダラダラ走ってるのですが、ワークアウトメニューを実施。

4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1

 

4週間でFTPがブーストされればいいな。

衰えたFTPなのて、メニュー消化は辛さはないくらいでした。

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四月にもなれば外を走る機会も増えてくるので3月はベース作りとして走ります。

 

やっと冬が終わりそうです。

 

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