贅肉ライマーの脂肪遊戯

贅肉ライマーがヒルクライムして脂肪するブログ

力が入らないけども頑張る

4時半起き

軽くストレッチして着替えてローラー。

L1で1時間を目安に走る。

120W 付近で走るが、空腹ということもあり、それすらもきつくなってくる。

 

雨も上がり、今日は自転車通勤をするから、早いけれども切り上げようと45分で終了。

 

外を見ると雨…

自転車通勤の予定がなくなってしまった。これならもう少しローラーをしておくんだったと少し後悔。

 

シャワーを浴びて体重計に乗ると、昨日よりも400gほど減量。

誤差と言えど、減るということはうれしいことだ。

 

帰宅後にローラーを目論んでいたが、アクシデントがあり、そちらに時間を取られることになった、危うくローラーすら出来なくなるところだったが10時から1時間ローラー

SST  5minx5minを実行するも力が入らずキープは全然できない。

 

夜の炭水化物制限のせいか!?

 

ここで諦めるわけにはいかない、出来る限りのパワーで1時間

大した負荷じゃ無いのに疲労感半端無い

 

風呂に入って、プロテインを飲む。

家の中を歩き回っていると、猫がおいかけてくる。

可愛くて仕方がない。

 

 

よし、明日も頑張ろう