屁っ放り腰のガトリングガンの記録

毎日人生をもがいてます。

走る前に脚がつってたら走り出せない

昨日とは打って変わって朝が辛い

起きた瞬間に土踏まずがつる…

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外は走り出すも体がだるい

 

以前使っていた1km程の登りをリピートしようと思うが、周回コースに使おうと思ってたコースが1km登ったら4km下りコースなのでやめた

 

適当に走って帰宅。

まったくかからなかった

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夜はローラー

距離を稼ぐために三本ローラー

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暑くて速度維持が辛い

 

40分走って暑さに限界を感じた。

 

少しでもなった自分を褒めたい

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