屁っ放り腰のガトリングガンの記録

毎日人生をもがいてます。

部屋の中が暑くて蒸し風呂というよりも蒸し地獄

昨日はブログを書きながら寝てしまい、なんとか更新ボタンを押し、そのまま寝てしまった。

朝も4時半に一回起きるが、また眠り朝練をする事は出来なかった。

 

夜練だーっと!意気込んで、日曜日の宮城クリテに向けて軽くインターバル練を始めるが30分も走ると部屋の暑さにやられてしまい自転車を降りてしまった。

 

でかい扇風機を回してはいるものの、部屋の中の熱い空気をかき混ぜるだけなので、暑いのには変わりはない。

 

1時間を目標に走ったつもりが30分で走るのをやめてしまったのだから、気持ちの問題でなく環境の問題なのだと思う。

 

この時期は頑張って朝早起きして朝練するのが健康的だ。

無理に夜ローラーするのはやめておこう、実りある練習が出来ない。

軽く筋トレをするくらいにしておいた方が良いだろう、エアコンの効いたところで。