Civandish Road

毎日人生をもがいてます。

ローラー部屋暑過ぎわろた

朝は起きられなかったので夜ローラー

f:id:abs_racing:20180823214025j:image


部屋の気温はサイコン表示で32度…

f:id:abs_racing:20180823214033j:image

これは脂肪が溶けそうになるレベル。

 

 

デカイ扇風機を回すのは必須!

f:id:abs_racing:20180823214057j:image

威力があるので全てを吹き飛ばしてくれます。

ローラー環境では必須アイテムですね。


はしれば走るだけ汗はかく。

1時間ちょっと走って終了。
今日のメニューは軽めのメニューでした。

190w 3minを5setくらい。