奥州の直線鬼の自転車日誌

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ツアーオブロンドン ステージ4

土日自転車に乗れない忙しさと疲労

月曜

ズイフトでツアーオブロンドン

頑張って3倍から3.5倍で走る


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走ってる集団が微妙に上がらない

私が先頭を引き前方の集団を吸収してく

ズイフトでも上りで置いていかれる。

最後は集団でスプリント

 

1時間真面目に走ると疲れるのな。