奥州の直線鬼の自転車日誌

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連休の初日と2日目

ここ最近を振り返ってみようと思う。
年末年始の連休も今回は9連休もある。
何もしなければ何もしないし、何かをするにはなんでも出来る。

初日 土曜日
午前中は実家に用事があり行ってきた。
天気も良く外を走れそうだけど、家から出ることは叶わなかったので外を走れる準備をした。
それからローラーに乗ろうと準備
何故かzwiftのサーバーダウンの為ログイン出来ず。
15時を過ぎたあたりにログイン出来たので適当なコースを適当に走る。

心拍数を最大心拍数の80%にすると効率の良い脂肪燃焼効果があるようなのでそこを目標に走る。
途中で夕飯を食べてチャリダーを見る。
坂バカ女子部の総集編だが、今のメンバーは見てて面白みがない

見終わってから再開して1時間ローラー
トータル2時間15分

2日目 日曜日
前日に外を走ろう!と準備をしてたので外を走ってきた。


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ROVAL CL50を履かせてみた。
決戦ホイールなのだがレースの時にしか履かないのは勿体ない。
日頃から履かせてて、このホイールの特性、乗り味を自分の足に覚えさせておきたい。
レースでのサプライズが無いように準備しなければならないと思う。

久しぶりの外乗り全然走れなかった。
良いホイールを履いても自分がダメなら良い走りは出来ないんだなと思う。

どこに走っても向かい風な気がしてきた。