奥州の直線鬼の自転車日誌

毎日人生をもがいてます。Youtubeチャンネル「チバシンサイクル」も見てね!

三連休ですが、バーピーしてローラーして過ごしてます。

世の中は3連休といっても、どこに行くわけでもなく

家でゴロゴロして過ごす。

生憎と外は吹雪で大変なことになっている。

 

3か月バーピーチャレンジの1週目の動画を編集。

短い内容なので1時間程度で完成。

 


【3ヶ月バーピーチャレンジで痩せる!】1週目

 

不摂生をし続けた人間はそんなに簡単に痩せることはありません。

でもバーピーを続けると体は鍛えられていく気がします。

だってつらいんだもん

 

夜はローラー

SST領域で

3分X6の18分

8分レストで

2分X10を5本目で終了。

 

SSTは2本目完遂までの力がない。



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地道に上げていくしかないですね。

たまには三本ローラーをしたいけども、

サイコンのスピードはGPSで計測している為、三本ローラーだと速度も出ないから距離も出ない。

サイコンも自動停止してしまうので、スピードセンサーが欲しくなる。

ローラー専用機を新調する予定なので三本ローラーでも使えるように整えていきたい

自分への投資ばかりで回収がなかなかできていない。

 

抑えられる所は抑えていかなきゃな。

Youtubeが一銭にもならないし。