奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

筋トレる

筋トレというほどのもんじゃないけど、
ちょっと筋肉に負荷を与える。

筋トレした後の方がペダルも良く回る。

帰りが遅いので、ローラー乗れず。

余計なことをしないで早く寝て、朝ローラーしょう

おやすみなさい