奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

筋トレ日誌

雪降る11月です。
渋滞するので早く家を出なければならなくなります。

今週は風邪を治すために朝ローラーは控え、夜軽い筋トレをしています。
iPhoneアプリでレベルに合わせて毎日の回数が決まり、それをこなして行くのですが
毎日回数が増えて行くので一ヶ月後には200回くらいしなければなりません。

出来るのかすでに不安。


自転車向きで無い身体になるのかもしれませんが、お腹ポッコリでだるんだるんでいるよりはマシでしょう。

冬場はトレーニングには良い季節なのかもしれませんね
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