奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

外走ってきた50km

久々に書きます。
毎日グダグダと過ごしていると何も書くことがない。

風が強かったですが外を走ってきました。
向かい風の中走るのは良いトレーニングになりますね。

power tapをつけてると向かい風の中でパワー値が上がるので、やる気も上がります。

ローラーでノンビリアニメを見る走り方だと、いざ実走の時には足がグダグダになりますね

これからは天気が良い日も続くので外を走る機会も増えます。

気分転換にも良いのでドンドン走ろう