奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

背中を伸ばして

背中を曲げた走りをすると腰が痛くなる。
坂道で負荷をかけると、如実に現れる。

早く走りたいとかでは無く、痛み無く走りたい。

今朝は四時起き、外は暗い。
準備をしている外は走れる位の明るさになって来たので走り出す。

昨日の疲れも有るので回復走

フォームを背中を伸ばすフォームにしてみる。
よく分からないが、良い感じ
でも、ステムが窮屈。

背中を伸ばすフォームが良いかなという判断のもと、ステムをポチる。

今付いてるのが90mmなので110mmを購入。

自転車の教科書が中古本で有ったので購入。
長野までいければ良いのだが、そんな簡単には行けない、なので本で勉強。


dedaのステムを買いましたが、ハンドルシートポストも揃えたい。

節制しないと…
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