奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

朝練フォーム、ポジション確認

寝る前にブログ書くと頭がちょっと動いて寝れなくなる。
書きながら寝る位がちょうど良い

朝練の為、4時半起き

それでも外は暗い。

練習時間は30分短くなるが、何もしないよりは良いでしょ的考え

今日もやまめのポジション、フォームを意識しながら
ペダルに荷重する位置を探りながら走る。
背中伸ばして、お腹を前に出すフォームは慣れてないので直ぐに背中が丸まってしまう、、
日々の積み重ね必要ですね。

週末のブルベはフォームを体に染み込ませる意味合いが強いかも。

フォームそのままにハンドルへの荷重を減らすとスピードが上がるのが面白い。

体を鍛えるのも良いが体の使い方を覚えるのも良い
全身を無駄無く推進力にする。

頭で理解出来てても、実践は難しい。