チバシンサイクル日誌

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ヲーキングはじめました

日曜日はチーム練で良い感じの練習が出来たと思ってたけど、データ的にはまだまだ頑張らないとダメ
すぐに楽しようとしちゃう

今週から運動不足解消のために朝はウォーキングしてました
終わったらローラーの二本立て

歩くだけでも体が痛い。

運動を習慣づけないと冬超えがたいへんになってしまう
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