チバシンサイクル日誌

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朝ローラー

四時半起き
雨降りだからウォーキングは無し
五時過ぎからローラー

メニューもなく回すだけ

毎日帰宅が10時近くで寝るのが10じ過ぎ

朝練、仕事、寝るしか、ない

週末のために頑張ってる
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