奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

限界ラバー

土曜日なのに朝四時起きの朝練
ノルディックウォーキングからのローラー
もう定番メニュー

でも、ローラーは20分が限界
眠すぎです

午前中は用事があって、昼はそこそこ食べたら
3時すぎには限界が来て昼寝

5時までしっかり寝てしまった

仕事忙しいのに朝早起き
続けるのは大変だけど続けていけば、身体も変化してくるだろう。

寒い時期にやる事が精神修行も兼ねてていい

明日はサッカー観戦のために自転車に乗る。
明日も楽しみ