輪道一直線!! Keep going!

奥州乃最速屋の練習日誌

燃え上がれ!俺の脂肪!

朝は五時起き
寒さと眠さでつらい毎日
でも走らないと自己嫌悪でスッキリしないので、走る。

スマホいじりながら25分ローラーして終了。

珍しく定時で帰ってので夕飯を食べてから三本ローラー

マジェプリ視聴しながら
L3を淡々と走って脂肪を少しでも燃焼させる。

去年の12月は300kmも走らないで終わってる。
ローラーだけの生活で一時間乗れば良いほうだから距離は伸びない。

雪は降ってるけれど、週末のMBが楽しみ
雪があっても無くても汚れるから。関係なく走ろう。

走らないと太るし