奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

連休終わったわ

連休三日目
午前中、ゴロンゴロンし過ぎて何してたか思い出せない
わりとマジで

午後から高校サッカーの決勝を見る、なかなか熱い試合だった。

その後はアジアカップの初戦を見るが、途中で飽きてしまいました

食後のローラー
食べ過ぎて気持ちが乗らない

今日は、260w5分 レスト8分を3回

この出力出すのにローラー台で50km/hは出してなければならないが、射出されそうで怖いわ

久々に走ったせいか上半身が痛い
今までの走り方ではサイクリングから抜け出せてない。

おフトンに入ってオリエント急行殺人事件を見る。
本物のほうがおもしろいね

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