輪道一直線!! Keep going!

奥州乃最速屋の練習日誌

300w 1min 5set

サドル高さを下げたら調子がいい

ただ朝起きるのは、まだまだ辛い

早朝に家の中でローラーするのは騒音問題で5時すぎにしか出来ないの

そうなると30分位しか乗れない、
いつもはダラダラと乗るけれど、ローラー台のタイヤ滑り問題も解決したので、今日は300w 1min5セット
ローラー台の負荷はマックス

最初の数本は良いけれども後半は上げるが辛くなる
早い人たちはこれに堪えてるのかと思うと、まだまだ自分は進化するすべが残されてると気付かされる。

さて、がんばろう