奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

取りあえずティータイム

朝は五時前に起きてTT BIKEでローラー
固定ローラーの負荷はマックスで…
何ワット目安にしたか忘れました

帰宅して
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ティータイムして
ローラー

大体220wをキープ

ダラダラと走っているから細かいとこまで見れてない。
これぞB型

ちゃんと働かないとお金が無いですが、働きすぎるとローラーに乗れないジレンマ

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