奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

困ったときは回復走

朝練は5時から
少しづつ暖かくなってる気がする朝。

TT BIKEに乗り
固定ローラーの負荷はマックスで。

負荷かけて走るのにメーター以外見る必要はない。

でも、アタイはアルドノアゼロが見たいので見ながら走る。
当然パワーはでまへん。

30分ダラダラと走って終了。

こんなんでも乗らないよりはマシじゃ!

回復走って事で。。。

頻繁に回復走してる気がする
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