奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

少しづつでも前に進む為に

思いつきでコーラ断ちして、イライラする

それはもはやアル中のそれと何ら変わらない

今日は、朝練は喉が痛いアンド休息の為無し

帰宅後に50分ローラー

10分を240wくらい。
20分で見ると230w
もうちょっと頑張ってたと思うんだけどデータは、正直やね

GoldenCheetahで確認したらCP値は236w
以前よりも上がってきました。

まだまだ上げられると思う。
今日も出し切る前に途中でもういいやってやめましたし

一時間を、自分の最大限では知る練習をしなければヒルクライムでは早く走れないだろう

明日も頑張ろう
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