奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

頑張れずに二度寝

月曜は朝から頑張ろう!
って思ってたけど、目覚ましのかけ間違いで五時半に起きる。
こんな時間に起きても何も出来ないので二度寝

七時半に帰宅後にローラー
L4近辺で20分
固定ローラーの負荷マックスにして走るがなかなか辛い
足も痛い。
8時半になったのでお風呂には行って終了

スコット親子の本を借りてきたけどなかなか読む暇がない。
本を読むのは苦手なので集中して読みたいんだよね。
明日は朝練頑張ろう
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