奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

日曜日も走ったよ

朝起きるのが辛い
昨日の炎天下の中で走ったダメージは大きいのか朝は七時半まで寝ていた。

朝食をとってから走り出す
今日も夏油行っちゃうぞーって思って夏油を見ると…


アカン、あの雲は雨や!


夏油のお山は黒い雲に、覆われてました。


逃げるように反対の東に進路を取るも、ポツポツと小雨が降ってきた。

強く降られることなく走れたは幸いでした。


走りながら膝のことを考える。
どれだけの負荷をかけると違和感を感じるのか?
どんな姿勢にするとダメか?

シューズとクリートの間に5mmほどのスペーサーを挟んでましたが、これをあえて外してみよう。
とにかく、何が正解か?
それを求める為に少しでも走らなければならない。
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