奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

少しでも走ろう

朝四時前に起きる
走るかドラクエするか悩んで走り行く。

朝方はまだ寒い
指ぬきグローブだと手がかじかんでしまう。

近所の集会コースを走る。
一周10kmちょっとのミニコース。
朝の短い時間に走るには丁度いい。

グイグイペダルに力を掛けても膝に痛みは無い
無理せず40分15kmくらいで終了。

朝走っておけば一日に余裕ができる。
仕事終わってから走らなきゃ!ってやるよりも朝に少しでも走っておけば心にも余裕ができる

明日も走ろう。
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