奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

仮想ヤビツ峠

朝は雨だから軽くローラーしようと固定ローラー台を用意してたのに起きれなかった…

帰宅後にLIVETrainingを使って仮想ヤビツ峠を走ってみた。
以前のタイムは50分。

以前の自分のゴーストが画面上に表示されるのでコイツに負けないように走る。

実際のヤビツ峠とは負荷はイコールでは無いけれども、以前の自分との勝負にはなる。

ヤビツ峠は11.6km
230wくらいを目安に回す。
LIVETrainingで表示されるワット数は実際よりも20wほど高くなる

それでも登れば登るほど疲れる。
坂道を登ってるような感じもなく、只々明日掛かる負荷をペダルに押し返す

汗だくになりながら、バーテープは汗でビショビショに濡れる。

最後は雄叫びを上げながらゴール

タイムは45分を切っていた。
以前よりも5分も早いタイムだ。

昔の自分よりも早くなった
歳を重ねても、まだまだ成長できる。

明日も頑張ろう