チバシンサイクル日誌

毎日人生をもがいてます。Youtubeチャンネル「チバシンサイクル」も見てね!

Youtubeチャンネル「チバシンサイクル」
毎週金曜夜7時に更新!チャンネル登録して待つべし!!

ポチっと押すと元気がどんどんわいてきます!
宜しくお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

zwift japanese joshi ride

今朝は4時半起きで頭が重くてグダグダして終わった。
体調が戻ってきたので夜はショートメニューを来なして8:30開始のzwift japanese joshi rideに備える。

2〜2.5kg/wで30kmほどのフラットコース

緩めなので最近乗れてない身体には丁度いい

女子ライドにこっそり紛れたオッサンです。

女子たちと一緒に楽しくzwift
そこに会話は要りません。

lastlaは2.5w/kgまで上げて

これくらいの強度なら楽に参加的でいい!

7時開催とかのイベントも増えてくれると助かりマフ

image

image

image

image
Youtubeチャンネル「チバシンサイクル」
毎週金曜夜7時に更新!チャンネル登録して待つべし!!