贅肉ライマーの脂肪遊戯

贅肉ライマーがヒルクライムして脂肪するブログ

Zwift mountain course

おおつちヒルクライムまで2週間を切りました。

今日もzwiftでこの前のリベンジ。
mountain courseを210-230w程のペースで走る。
目標は30分切り。

結果は30分。
残念ながら切れなかった。

ペースを230wを超えてキープすれば行けるかな?
30分イーブンペースで走る事に慣れてないので、低負荷でも辛いです。

あと2週間はそれに体を慣らしてヒルクライムの準備としよう

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