奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

7月の総走行距離

7月は夏油ヒルクライムがあったり梅雨だったりと休みでも自転車に乗る時間が多く取れることも少ない。

最近はロングライドする事も少ない
時間で区切って走ってしまいます。
2~3時間走ったらおしまい。

レース参加してもロードレースに出るわけではないので1時間も走ればいい方

なので短い時間で練習強度を上げて走ります。
走れてませんけど。

それで、7月の走行距離は950km

毎月コンスタントに1000km走れるようになるには朝と夜に走らないと無理かな。

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