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輪道一直線!! Keep going!

奥州乃最速屋の練習日誌

やらないことをやる

月曜朝練
盆休み中のたるんだ身体と心をリセットする為に、朝練再開。

いつものコースを走るが前日のローラーのダルさが抜けきってない、

200wを目安に走る。
いつもの坂をいつもの強度で走る
去年出したベストタイムには程遠いが、あのタイムはどうやって出したのかすら思い出せない。

平坦をパワーを掛けずに速度を上げられないかを確認しながら走る

締めはスプリント
まだまだ速度に乗らせることが出来ない。
やらない事は本番でもできないから練習あるのみ。