奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

久々に朝練

今日は早く起きれたので久しぶりに朝練。
やまめの学校で習ったことを意識しながら走ってきた。
坂道で足が以前よりも回る感覚があります。
ハンドル荷重が抜けなくて、フォームや一つ一つを確認しながら、頭の中を整理しつつ身体に落とし込んでいく。

アップダウンの区間でStravaで2位のタイムになってました。
加速しやすい感じが少し掴めました。
最近心拍上げることもなかった割には良い感じに走れたかなと思います。
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