輪道一直線!! Keep going!

奥州乃最速屋の練習日誌

久々あされん

今朝はスパッと起きられたので外を見るとまだ真っ暗。
準備して走り始める頃には少し明るくなったのでライトをつけてスタート

近場の一周6kmの平坦コースを周回。
由利本荘クリテに向けての練習だけど、最近負荷をかけて走ってないので3周する為に強度を抑えて30km/h超えるくらいのペース。

お尻の筋肉がむずむずする感じが乗り足りなさを物語ってる。

走り終わってポケストップ巡り

定期的に走れる様に頑張ろっ